Poradnictwo - Radzenie Sobie ze Zloscia


Nasz Program Radzenia Sobie ze Zloscia sklada sie z pieciu dwugodzinnych sesji. Program spelnia wymagania leczenia nakazane przez sad.

Sesja 1
Asertywnosc
Umiejetnosci radzenia sobie
Efektywna komunikacja oraz umiejetnosc negocjacji
Przyjmowanie krytycyzmu i ustanawianie dopuszczalnych granic
Nacisk ze strony rowiesnikow
Zaprzeczanie piciu

Sesja 2
Przyjecie odpowiedzialnosci zamiast obwiniania innych
Podejmowanie decyzji
Plany na przyszlosc
Ograniczenia prawne
Choroby przekazywane droga plciowa, AIDS, Hepatitis C oraz inne
Znaczenie redukowania zagrazajacych zachowan
Jazda w stanie nietrzezwym

Sesja 3
Radzenie sobie ze zloscia - fizyczne i emocjonalne konsekwencje zlosci
Mysli wywolujace zlosc
Style wyrazania zlosci
Zaburzenia w wyrazaniu zlosci
Techniki oraz mysli przy radzeniu sobie ze zloscia
Kontrolowanie wyrazania zlosci
Wyrazanie zlosci w odpowiedni sposob

Sesja 4
Przekonania religijne
Samoocena
Relacje interpersonalne - partnerstwo i szacunek
Przemoc i wykorzystywanie podczas randki
Zachodzenie w ciaze wsrod nastolatkow

Sesja 5
Wplyw stresu na cialo i umysl
Techniki odprezajace
Planowanie wolnego czasu
Jak ludzie radza sobie ze stresem naduzywajac alkoholu i narkotykow

Counseling Center of Illinois | 4515 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60630 | phone: (773)-777-6767 | fax: (773)777-7274